Online:Agieren statt funktionieren – Als Frau* d. eigenen Weg (wieder-)entdecken

Agieren statt funktionieren – Als Frau* zwischen Job, Famile und Selbstbestimmung den eigenen Weg (wieder-) entdecken

Kursinfo:

Ein Workshop für Frauen*, die ihr Bewusstsein trainieren möchten, um neue Perspektiven – abseits des Hamsterrades – für sich zu entwickeln. Egal, ob als Mutter, Karrierefrau, Alleinerziehende, Single oder Frau in den besten Jahren.

Wie werde ich allem gerecht?

Für die einen ist es der Spagat zwischen Karriere und Kindern, zwischen beruflichem Erfolg und privatem Glück. Raus aus dem Funktionieren-Modus – wer nur noch reagiert, kann nicht mehr erfolgreich agieren, weder für sich selbst, noch für das Unternehmen oder die Familie. 

Für die anderen ist es der Verlust der eigenen Wünsche - es geht nur noch um Reaktion statt eigener Aktion. Die Sicht auf sich selbst verschwimmt. Mit dem unbestimmten Gefühl, nicht mehr ganz bei sich zu sein und nicht (mehr) alle Optionen zu haben, auch im Beruf. Die möglichen Perspektiven erscheinen eingeschränkt.

Doch wie die Situation ändern?

In dem Kurs geht es darum, zunächst zu erkennen, wo man selbst steht. Bin ich noch da, wo ich wirklich sein möchte? Wo liegt mein Fokus und wie kann ich diesen verändern? Mit dem Trainieren des eigenen Bewusstseins können wir eine neue Perspektive, eine neue Sichtweise erhalten. Wir lernen aufzudecken, was uns limitiert und stresst.

Inhalt:

Die eigenen Herausforderungen wahrnehmen

Selbsterfahrung durch Fremderfahrung

Die Macht der eigenen Gedanken

Zur Ruhe kommen

Impulse für das Training des eigenen Bewusstseins

Perspektivenwechsel einläuten

Stressoren und Ressourcen erkennen

Visionen schaffen

In Kooperation mit der VHS Köln

Kurstermine

Download der Kurstermine

Dozent(en)